El magnesio es imprescindible en nuestra nutrición.

El magnesio contribuye a: el equilibrio electrolítico y al funcionamiento normal de los músculos, del sistema nervioso y a la función psicológica normal; el metabolismo energético normal y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga; el mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales; la síntesis proteica normal...

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EL HIERRO: Un Oligoelemento esencial para nuestra salud, pero… ¿Cómo aportarlo?

Uno de los oligoelementos más importantes para la salud humana es el hierro. Por eso, no resulta extraño que su absorción intestinal esté garantizada por diversos mecanismos, que resultan complementarios cuando de la ingesta de alimentos se trata, pero que hay que conocer y tener en cuenta cuando estamos aportando...

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